IRONMAN 70.3 Sunshine Coast vindt plaats op zo 13 sep 2026 in Mooloolaba, Australië. De hoofdafstand is 113.1 km.
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Mooloolaba 🇦🇺
- Afstand
- 113.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
De race begint met een zwemtocht vanaf het strand met branding, gevolgd door een vlak en snel fietsparcours, en eindigend met een tweelaps loopparcours rond de Esplanade van Mooloolaba.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze triatlon vereist een aanhoudend tempo over meerdere disciplines en soepele wissels over een afstand van 113,1 km.
Multisportwissel
Atleten moeten de fysiologische overgang beheren van een zwemtocht op een strand met branding naar een snelle fietsetappe en tenslotte een tweelaps loopparcours.
Aero-uithoudingsvermogen
Het vlakke en snelle fietsparcours beloont een aanhoudende aerodynamische positionering en stabiele vermogensafgifte over een aanzienlijk deel van de totale afstand.
Loopduurzaamheid
De tweelaps loop om de Esplanade vereist het behouden van vorm en pasfrequentie in de latere stadia van een meerdaagse duurinspanning.
Consumeer 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de meerdaagse duur van het evenement te handhaven.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij IRONMAN 70.3 Sunshine Coast is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?