IRONMAN 70.3 Florida vindt plaats op zo 13 dec 2026 in Haines City, Verenigde Staten. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- zo 13 dec 2026
- Start
- Haines City 🇺🇸
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 7 weken naar IRONMAN 70.3 Florida
De Opbouw-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Half-distance IRONMAN triathlon in Haines City, Florida: a single-loop 1.9 km swim in Lake Eva, a 90 km bike course through rolling orange groves and rural roads, and a three-loop 21.1 km run through Lake Eva Park.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij IRONMAN 70.3 Florida is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 26 okt 2026 – 1 nov 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 2 nov 2026 – 22 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 23 nov 2026 – 6 dec 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 7 dec 2026 – 13 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is IRONMAN 70.3 Florida?
IRONMAN 70.3 Florida vindt plaats op zo 13 dec 2026 in Haines City, Verenigde Staten.
Hoe lang duurt IRONMAN 70.3 Florida?
De hoofdafstand is 113 km.
Voor wie is IRONMAN 70.3 Florida bedoeld?
IRONMAN 70.3 Florida staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?