Gravel Grit 'n Grind vindt plaats op za 26 sep 2026 in Halmstad, Zweden. De hoofdafstand is 150 km.
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Halmstad 🇸🇪
- Afstand
- 150 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een UCI Gravel World Series kwalificatiewedstrijd rond Halmstad, Zweden.
Wat deze race vraagt
Dit 150 km gravel evenement vereist het handhaven van een hoge werkcapaciteit gedurende een lange duur op gemengde off-road ondergronden.
Uithoudingsvermogen
De afstand van 150 km vereist een robuuste aerobe motor en het vermogen om gedurende vele uren in het zadel een constante energieafgifte te handhaven.
Gravel efficiëntie
Racen op graveloppervlakken vereist duurzame krachtoverbrenging en fietsvaardigheden om momentum te behouden op gevarieerd terrein.
Tempo discipline
Zorgvuldig omgaan met inspanning over de lange afstand is noodzakelijk om vermoeidheid in de latere race te voorkomen en de voedingsinname te handhaven.
Een consumptie van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende de duur van dit langeafstandsevenement te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:40–5:40
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?