Festival des Templiers vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Millau, Frankrijk. De hoofdafstand is 80.7 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Millau 🇫🇷
- Afstand
- 80.7 km
- Hoogtemeters
- 3.443 m
- Niveau
- Voor iedereen
Het Festival des Templiers is het historische en prestigieuze trailrunningfestival van Frankrijk, dat jaarlijks wordt gehouden in Millau, met meerdere parcoursen die door de regio Grands Causses lopen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Festival des Templiers vereist aanhoudende voorwaartse beweging over 80,7 kilometer trailrunning met 3443 meter hoogteverschil.
Verticale uithouding
Het accumuleren van 3443 meter klimmen over een afstand van 80,7 kilometer vereist aanzienlijke spier- en cardiovasculaire capaciteit voor langdurige stijgingen en dalingen.
Afstandscapaciteit
Het afleggen van 80,7 kilometer op trailterrein vereist grondige voorbereiding op vermoeidheidsresistentie en bewegingsefficiëntie gedurende vele uren.
Een race van deze duur vereist een consistente inname van koolhydraten van 60 tot 90 gram per uur om energieniveaus te handhaven en langdurige duurprestaties te ondersteunen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Festival des Templiers is over 8 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 7 sep 2026 – 27 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 28 sep 2026 – 11 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 12 okt 2026 – 18 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?