ツールド猪苗代湖 vond plaats op za 26 sep 2026 in 郡山市, Japan. De hoofdafstand is 110 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- 郡山市 🇯🇵
- Afstand
- 110 km
- Hoogtemeters
- 1.668 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenCYCLE AID JAPAN in 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 is een jaarlijks fietsevenement in de prefectuur Fukushima, met schilderachtige routes rond Lake Inawashiro en het omliggende bergachtige terrein.
Wat deze race vraagt
Deze rit van 110 km met 1.668 meter hoogteverschil vereist duurzaam uithoudingsvermogen en tempo in bergachtig terrein rond Lake Inawashiro.
Klimvolume
Het navigeren van 1.668 meter klimmen over een route van 110 km vereist duurzame klimkracht en efficiënt energiebeheer op glooiend en bergachtig terrein.
Aeroob uithoudingsvermogen
De afstand van 110 km vereist een robuuste aerobe motor om gedurende enkele uren in het zadel een constante vermogensafgifte te handhaven.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de hele rit te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:45–5:45
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 vond plaats op za 26 sep 2026 in 郡山市, Japan.
Hoe lang duurt ツールド猪苗代湖?
De hoofdafstand is 110 km.
Wat vraagt ツールド猪苗代湖?
Deze rit van 110 km met 1.668 meter hoogteverschil vereist duurzaam uithoudingsvermogen en tempo in bergachtig terrein rond Lake Inawashiro.
Hoeveel hoogtemeters heeft ツールド猪苗代湖?
ツールド猪苗代湖 heeft 1.668 m aan hoogtemeters.
Voor wie is ツールド猪苗代湖 bedoeld?
ツールド猪苗代湖 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?