グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma, Japan. De hoofdafstand is 101 km.
- Datum
- zo 25 okt 2026
- Start
- Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma 🇯🇵
- Afstand
- 101 km
- Hoogtemeters
- 2.373 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
A non-competitive mountain gran fondo looping Mount Asama from Kita-Karuizawa, with 79.9 km and 101.0 km (2,373 m climbing) routes. Its autumn edition runs jointly with Gran Fondo Karuizawa on the same course.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:05–6:05
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 5 okt 2026 – 18 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 19 okt 2026 – 25 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) vindt plaats op zo 25 okt 2026 in Kita-Karuizawa, Naganohara, Gunma, Japan.
Hoe lang duurt グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
De hoofdafstand is 101 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi)?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) heeft 2.373 m aan hoogtemeters.
Voor wie is グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) bedoeld?
グランフォンド嬬恋 (Gran Fondo Tsumagoi) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?