BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki) vindt plaats op vr 30 okt 2026 in Akō, Japan. De hoofdafstand is 1000 km.
- Datum
- vr 30 okt 2026
- Start
- Akō 🇯🇵
- Afstand
- 1000 km
- Niveau
- Voor iedereen
A 1,000 km Audax Kinki brevet starting near Akō Station and circling through Izumo, Hamada, Hagi, Tsunoshima, Shimonoseki, Hiroshima and Okayama before returning to Akō.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij BRM1031 Kinki 1000km Akō (Audax Kinki) is over 7 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Opbouw1 week · 12 sep 2026 – 18 sep 2026
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
02Piek3 weken · 19 sep 2026 – 9 okt 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
03Taper2 weken · 10 okt 2026 – 23 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
04Wedstrijdweek1 week · 24 okt 2026 – 30 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?