DoloMyths Run vindt plaats op zo 11 jul 2027 in Canazei, Italië. De hoofdafstand is 21.7 km.
- Datum
- zo 11 jul 2027
- Start
- Canazei 🇮🇹
- Afstand
- 21.7 km
- Hoogtemeters
- 1.750 m
De DoloMyths Run Skyrace is een spectaculaire hooggebergtewedstrijd in het hart van de Dolomieten, met technische paden, steile beklimmingen en puinhellingen die reiken tot Piz Boè op 3.152 meter.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
DoloMyths Run vereist aanhoudende beklimmingen en technische vaardigheid op grote hoogte op een parcours van 21,7 km met 1.750 meter hoogteverschil.
Klimvolume
Het verzamelen van 1.750 meter hoogteverschil over 21,7 km vereist aanzienlijk spieruithoudingsvermogen en aanhoudende cardiovasculaire inspanning op steile hellingen.
Technisch terrein
Het navigeren van technische paden, puinhellingen en hooggebergtepaden tot 3.152 meter vereist behendigheid, focus en specifieke vaardigheid in het afdalen.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij DoloMyths Run is over 46 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis34 weken · 24 aug 2026 – 18 apr 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 19 apr 2027 – 30 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 31 mei 2027 – 20 jun 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 21 jun 2027 – 4 jul 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 5 jul 2027 – 11 jul 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?