Box Hill Classic (1500m) vindt plaats op do 25 feb 2027 in Box Hill North, Victoria, Australië. De hoofdafstand is 1.5 km.
- Datum
- do 25 feb 2027
- Start
- Box Hill North, Victoria 🇦🇺
- Afstand
- 1.5 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 19 weken naar Box Hill Classic (1500m)
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The Box Hill Classic offers 800m, 1500m and 3000m track races at Hagenauer Reserve, home of the Box Hill Athletic Club, known for its fast track.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Box Hill Classic (1500m) is over 19 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis7 weken · 16 okt 2026 – 3 dec 2026
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 4 dec 2026 – 14 jan 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 15 jan 2027 – 4 feb 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 5 feb 2027 – 18 feb 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 19 feb 2027 – 25 feb 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Box Hill Classic (1500m)?
Box Hill Classic (1500m) vindt plaats op do 25 feb 2027 in Box Hill North, Victoria, Australië.
Hoe lang duurt Box Hill Classic (1500m)?
De hoofdafstand is 1.5 km.
Voor wie is Box Hill Classic (1500m) bedoeld?
Box Hill Classic (1500m) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?