ARBERLAND Ultra Trail vindt plaats op za 19 sep 2026 in Bodenmais, Duitsland. De hoofdafstand is 102 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Bodenmais 🇩🇪
- Afstand
- 102 km
- Hoogtemeters
- 3.900 m
- Niveau
- Profpeloton
De ARBERLAND Ultra Trail is een elite trailrunning race in het Beierse Woud met meerdere afstanden, waaronder een uitdagende 102 km route met 3900 meter hoogteverschil.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De ARBERLAND Ultra Trail vereist zware uithoudingsvermogen en klimweerstand om 102 kilometer en 3.900 meter hoogteverschil in het Beierse Woud te overbruggen.
Ultra Afstand
Het afleggen van 102 kilometer vereist aanhoudende voorwaartse beweging en metabool management gedurende vele uren te voet.
Klimvolume
Het stijgen van 3.900 meter hoogteverschil vereist aanhoudende klimkracht en excentrieke quadriceps duurzaamheid voor de bijbehorende afdalingen.
September Omstandigheden
Wedstrijden half september in het Beierse Woud vereisen voorbereiding op variabel bergweer in de herfst en mogelijke temperatuurschommelingen.
Gezien de lange duur van een ultra van 102 kilometer, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij ARBERLAND Ultra Trail is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 23 aug 2026 – 29 aug 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 30 aug 2026 – 12 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?