Aalborg Triathlon – Half vindt plaats op zo 20 jun 2027 in Aalborg, Denemarken. De hoofdafstand is 113 km.
- Datum
- zo 20 jun 2027
- Start
- Aalborg 🇩🇰
- Afstand
- 113 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 35 weken naar Aalborg Triathlon – Half
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Half-distance triathlon (1.9 km swim, 90 km bike, 21.1 km run) in Aalborg's west end at Nordens Kridtgrav; a quarter distance and a half-distance relay run on the same day.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Aalborg Triathlon – Half is over 35 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis23 weken · 19 okt 2026 – 28 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 29 mrt 2027 – 9 mei 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 10 mei 2027 – 30 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 31 mei 2027 – 13 jun 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 14 jun 2027 – 20 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Aalborg Triathlon – Half?
Aalborg Triathlon – Half vindt plaats op zo 20 jun 2027 in Aalborg, Denemarken.
Hoe lang duurt Aalborg Triathlon – Half?
De hoofdafstand is 113 km.
Voor wie is Aalborg Triathlon – Half bedoeld?
Aalborg Triathlon – Half staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?