43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon vindt plaats op zo 12 sep 2027 in Bad Arolsen, Duitsland. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- zo 12 sep 2027
- Start
- Bad Arolsen 🇩🇪
- Afstand
- 51.5 km
- Hoogtemeters
- 112 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 43 weken naar 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Olympic-distance triathlon at the Twistesee in Bad Arolsen. The run is two 5 km laps (10 km total) with 112 m of climbing.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon is over 43 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis31 weken · 16 nov 2026 – 20 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 21 jun 2027 – 1 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 2 aug 2027 – 22 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 23 aug 2027 – 5 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 6 sep 2027 – 12 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon?
43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon vindt plaats op zo 12 sep 2027 in Bad Arolsen, Duitsland.
Hoe lang duurt 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon?
De hoofdafstand is 51.5 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon?
43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon heeft 112 m aan hoogtemeters.
Voor wie is 43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon bedoeld?
43. Bad Arolser Twistesee-Triathlon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?