24h de Ploeren vindt plaats op zo 6 dec 2026 in Ploeren, Frankrijk.
- Datum
- zo 6 dec 2026
- Start
- Ploeren 🇫🇷
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 4 weken naar 24h de Ploeren
De Piek-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
24h de Ploeren is a timed road-running event offering 6-hour, 12-hour and 24-hour races.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 24h de Ploeren is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 9 nov 2026 – 15 nov 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 16 nov 2026 – 29 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 30 nov 2026 – 6 dec 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 24h de Ploeren?
24h de Ploeren vindt plaats op zo 6 dec 2026 in Ploeren, Frankrijk.
Voor wie is 24h de Ploeren bedoeld?
24h de Ploeren staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?