Ultra Trail Guara Somontano fant sted lør. 3. okt. 2026 i Alquézar, Spania. Hovedruten er 82 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 3. okt. 2026
- Start
- Alquézar 🇪🇸
- Distanse
- 82 km
- Klatring
- 4 700 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisUltra-Trail Guara Somontano er et førsteklasses fjelløp som arrangeres i Alquézar, med tekniske stier, kalksteinskløfter og hengebroer over naturparken Sierra y los Cañones de Guara.
Hva dette løpet krever
Ultra Trail Guara Somontano krever vedvarende utholdenhet og teknisk dyktighet over en 82 kilometer lang fjellrute med 4700 meter stigning. Utøvere må håndtere betydelige høydeendringer mens de navigerer i ulendt terreng i naturparken Sierra y los Cañones de Guara.
Klatrevolum
Akkumuleringen av 4 700 meter høydestigning over en distanse på 82 kilometer krever eksepsjonell klatrestyrke og effektiv nedoverbakke-mekanikk for å bevare benmuskulaturen over mange timer.
Teknisk fotarbeid
Å navigere tekniske stier, kalksteinskløfter og hengebroer krever konstant fysisk smidighet, balanse og mentalt fokus for å opprettholde tempoet og unngå skader i vanskelig terreng.
Utholdenhetskapasitet
Å tilbakelegge 82 kilometer i et fjellmiljø i oktober tester aerob kapasitet og langvarig muskulær utholdenhet, og krever strenge fartsstrategier fra start til mål.
Gitt den utvidede varigheten av en 82 kilometer lang fjellultra, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energitilgjengelighet og støtte vedvarende ytelse.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Ultra Trail Guara Somontano?
Ultra Trail Guara Somontano fant sted lør. 3. okt. 2026 i Alquézar, Spania.
Hvor lang er Ultra Trail Guara Somontano?
Hovedruten er 82 km.
Hva krever Ultra Trail Guara Somontano?
Ultra Trail Guara Somontano krever vedvarende utholdenhet og teknisk dyktighet over en 82 kilometer lang fjellrute med 4700 meter stigning. Utøvere må håndtere betydelige høydeendringer mens de navigerer i ulendt terreng i naturparken Sierra y los Cañones de Guara.
Hvor mye høydemeter har Ultra Trail Guara Somontano?
Ultra Trail Guara Somontano har 4 700 m høydemeter.
Hvem passer Ultra Trail Guara Somontano for?
Ultra Trail Guara Somontano er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Trail Juan Miguel Soler
Primera Marató de Muntanya de Catalunya
Vallalta Trail
360º The Challenge Gran Canaria
Arrangerer du dette løpet?