UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial finner sted ons. 1. sep. 2027 i Annecy-Doussard, Frankrike.
- Dato
- ons. 1. sep. 2027
- Start
- Annecy-Doussard 🇫🇷
- Nivå
- Proffeltet
Din 44-ukers plan til UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The elite men's individual time trial at the 2027 UCI Cycling World Championships in Haute-Savoie, starting in central Annecy and finishing in Doussard.
Veien mot konkurransedagen
Det er 44 uker til konkurransedagen på UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening32 uker · 29. okt. 2026 – 9. juni 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 10. juni 2027 – 21. juli 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 22. juli 2027 – 11. aug. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 12. aug. 2027 – 25. aug. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 26. aug. 2027 – 1. sep. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial?
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial finner sted ons. 1. sep. 2027 i Annecy-Doussard, Frankrike.
Hvem passer UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial for?
UCI Road World Championships 2027 – Men Elite Individual Time Trial er et profesjonelt ritt, kjørt av proffelltet.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?