Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) finner sted fre. 16. okt. 2026 i Cilaos, Réunion. Hovedruten er 106 km.
- Dato
- fre. 16. okt. 2026
- Start
- Cilaos 🇷🇪
- Distanse
- 106 km
- Klatring
- 6 200 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Le Trail de Bourbon est un ultra-trail du Grand Raid de La Réunion de 106 km et 6 200 m de dénivelé positif, reliant Cilaos à Saint-Denis à travers les cirques de Mafate, Salazie et Cilaos.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 19. sep. 2026 – 25. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 26. sep. 2026 – 9. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 10. okt. 2026 – 16. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) finner sted fre. 16. okt. 2026 i Cilaos, Réunion.
Hvor lang er Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Hovedruten er 106 km.
Hvor mye høydemeter har Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion)?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) har 6 200 m høydemeter.
Hvem passer Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) for?
Trail de Bourbon (Grand Raid de La Réunion) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?