Telethon Udine finner sted lør. 5. des. 2026 i Udine, Italia.
- Dato
- lør. 5. des. 2026
- Start
- Udine 🇮🇹
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Telethon Udine
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
La 28ª Staffetta Telethon Udine si svolge nel centro storico di Udine come staffetta 24 × 1 ora e 1 × 24 ore per raccogliere fondi a favore della ricerca sulle malattie genetiche rare.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Telethon Udine. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 8. nov. 2026 – 14. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 15. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 29. nov. 2026 – 5. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Telethon Udine?
Telethon Udine finner sted lør. 5. des. 2026 i Udine, Italia.
Hvem passer Telethon Udine for?
Telethon Udine er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?