Salomon EcoTrail Paris finner sted lør. 17. okt. 2026 i Paris, Frankrike. Hovedruten er 81.8 km.
- Dato
- lør. 17. okt. 2026
- Start
- Paris 🇫🇷
- Distanse
- 81.8 km
- Klatring
- 1 200 m
- Nivå
- Åpent for alle
Salomon EcoTrail Paris er et ikonisk urbant terrengløp som tilbyr flere distanser fra korte stier til en 80 km ultra med en unik målgang i første etasje av Eiffeltårnet.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Salomon EcoTrail Paris krever vedvarende ultradistanstempo over en 81,8 km lang løype for å nå målet ved Eiffeltårnet.
Utholdenhet for ultradistanse
Å fullføre 81,8 km krever eksepsjonell muskulær holdbarhet og aerob kapasitet for å opprettholde bevegelse fremover over mange timer.
Disiplin i tempoet
Den lange varigheten krever streng energistyring for å forhindre for tidlig utmattelse før den unike målgangen i urbane terreng.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene gjennom den forventede varigheten av dette ultradistanseventet.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 8 uker til konkurransedagen på Salomon EcoTrail Paris. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging2 uker · 23. aug. 2026 – 5. sep. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 6. sep. 2026 – 26. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 27. sep. 2026 – 10. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 11. okt. 2026 – 17. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?