Road Tro Breizh finner sted 12.–15. mai 2027 i Iffendic, Frankrike. Hovedruten er 900 km.
- Dato
- 12.–15. mai 2027
- Start
- Iffendic 🇫🇷
- Distanse
- 900 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 29-ukers plan til Road Tro Breizh
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
A self-supported ultra-distance road cycling event of about 900 km through Brittany, starting at Lac de Tremelin in Iffendic, with mandatory segments linked by free navigation.
Veien mot konkurransedagen
Det er 29 uker til konkurransedagen på Road Tro Breizh. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening17 uker · 22. okt. 2026 – 17. feb. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 18. feb. 2027 – 31. mars 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 1. apr. 2027 – 21. apr. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 22. apr. 2027 – 5. mai 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 6. mai 2027 – 12. mai 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh finner sted 12.–15. mai 2027 i Iffendic, Frankrike.
Hvor lang er Road Tro Breizh?
Hovedruten er 900 km.
Hvem passer Road Tro Breizh for?
Road Tro Breizh er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?