Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe finner sted søn. 6. des. 2026 i Mont-sur-Meurthe, Frankrike.
- Dato
- søn. 6. des. 2026
- Start
- Mont-sur-Meurthe 🇫🇷
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The 2026 Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe is the fourth Cyclo-cross Montois and serves as the Meurthe-et-Moselle championship support race.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 16. nov. 2026 – 29. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 30. nov. 2026 – 6. des. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe finner sted søn. 6. des. 2026 i Mont-sur-Meurthe, Frankrike.
Hvem passer Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe for?
Cyclo-cross de Mont-sur-Meurthe er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?