RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) finner sted lør. 28. nov. 2026 i Finland.
- Dato
- lør. 28. nov. 2026
- Start
- 🇫🇮
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
RCF Joukkuekisa is a weekly virtual team race (joukkuekisa = team race) from a Finnish e-racing community, ridden indoors.
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 1. nov. 2026 – 7. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 8. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 22. nov. 2026 – 28. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race)?
RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) finner sted lør. 28. nov. 2026 i Finland.
Hvem passer RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) for?
RCF Joukkuekisa – 28 November 2026 (virtual team race) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Fellowship Championship Stage 2 – Sprinter's Playground (Zwift)
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
BRM 600 km Takamatsu–Tsuruga (Audax Kinki)
Titan Forest Patagonia
Arrangerer du dette løpet?