臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge finner sted man. 2. nov. 2026 i Hualien, Taiwan. Hovedruten er 215 km.
- Dato
- man. 2. nov. 2026
- Start
- Hualien 🇹🇼
- Distanse
- 215 km
- Nivå
- Blandet felt
Din 3-ukers plan til 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The 15th Taiwan KOM Challenge (1–2 November 2026) adds a prologue time trial in Hualien on 1 November. Because the Taroko road to Wuling was not approved after earthquake and landslide damage, the main ride on 2 November uses a backup route: twice over Niushan, across the Coastal Mountain Range and twice up the Yuchang Highway.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
6:40–8:05
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 13. okt. 2026 – 26. okt. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 27. okt. 2026 – 2. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge finner sted man. 2. nov. 2026 i Hualien, Taiwan.
Hvor lang er 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge?
Hovedruten er 215 km.
Hvem passer 臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge for?
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge har et blandet felt av profesjonelle og amatører.
Lignende ritt
Brasil Ride Maratona da Paraíba
ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Arrangerer du dette løpet?