Maratón MTB El Carmen de Viboral finner sted søn. 22. nov. 2026 i El Carmen de Viboral, Colombia. Hovedruten er 62 km.
- Dato
- søn. 22. nov. 2026
- Start
- El Carmen de Viboral 🇨🇴
- Distanse
- 62 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til Maratón MTB El Carmen de Viboral
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Maratón MTB El Carmen de Viboral 2026 is an off-road cycling race starting in El Carmen de Viboral and traversing 16 rural areas, with long- and short-course options.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:50–2:15
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Maratón MTB El Carmen de Viboral. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 26. okt. 2026 – 1. nov. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 2. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 16. nov. 2026 – 22. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Maratón MTB El Carmen de Viboral?
Maratón MTB El Carmen de Viboral finner sted søn. 22. nov. 2026 i El Carmen de Viboral, Colombia.
Hvor lang er Maratón MTB El Carmen de Viboral?
Hovedruten er 62 km.
Hvem passer Maratón MTB El Carmen de Viboral for?
Maratón MTB El Carmen de Viboral er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
El Giro de Rigo
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Arrangerer du dette løpet?