Gravelty Gelre fant sted søn. 4. okt. 2026 i Ermelo, Nederland. Hovedruten er 85 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Ermelo 🇳🇱
- Distanse
- 85 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn NL Tour Rides grustur fra Ermelo over Veluwes stier og skogsveier, med ruter på 65 og 85 km.
Hva dette løpet krever
Denne 85 kilometer lange grusturen over Veluwes stier og skogsveier krever vedvarende aerob utholdenhet over et ujevnt høstterreng.
Aerob utholdenhet
Å tilbakelegge 85 kilometer på blandede skogsveier krever jevn aerob ytelse og effektiv pacing over flere timer.
Terrenghåndtering
Å sykle på ujevne stier og skogsveier i Ermelo krever konstant sykkelkontroll, linjevalg og motstandskraft i overkroppen.
Høstforhold
Et arrangement i oktober i Nederland medfører kjøligere temperaturer og potensielt våte stier, noe som krever riktig klær og utstyrsstyring.
En tur av denne lengden vil sannsynligvis overstige to og en halv time, noe som krever et jevnt inntak av 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:30–3:00
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Gravelty Gelre?
Gravelty Gelre fant sted søn. 4. okt. 2026 i Ermelo, Nederland.
Hvor lang er Gravelty Gelre?
Hovedruten er 85 km.
Hva krever Gravelty Gelre?
Denne 85 kilometer lange grusturen over Veluwes stier og skogsveier krever vedvarende aerob utholdenhet over et ujevnt høstterreng.
Hvem passer Gravelty Gelre for?
Gravelty Gelre er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?