Gravel Tro Breizh finner sted lør. 1. mai 2027 i Lac de Trémelin, Frankrike. Hovedruten er 1300 km.
- Dato
- lør. 1. mai 2027
- Start
- Lac de Trémelin 🇫🇷
- Distanse
- 1300 km
- Klatring
- 20 000 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 27-ukers plan til Gravel Tro Breizh
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Gravel Tro Breizh er et helt selvforsynt, terrengbasert ultradistanse bikepacking-arrangement gjennom Bretagne, som dekker omtrent 1 300 km fra Lac de Trémelin og tillater grus-, monstercross- eller terrengsykler.
Hva dette løpet krever
Denne 1 300 km lange selvforsynte terrengsyklingen med 20 000 høydemeter krever vedvarende kraft, klatreutholdenhet og evnen til å håndtere anstrengelse og energiinntak over flere dager. Den lange distansen gjør fart og utholdenhet sentralt for å fullføre.
Klatreutholdenhet
Ruten har 20 000 høydemeter over 1 300 km. Syklister må opprettholde klatreanstrengelse samtidig som de sparer energi for den gjenværende distansen.
Terrengutholdenhet
Arrangementet beskrives som terreng og tillater grus-, monstercross- eller terrengsykler. Syklister må tåle langvarig sykling i terreng, selv om de spesifikke underlagforholdene ikke er oppgitt.
Fart over flere dager
På 1 300 km er dette en ultradistanse som sannsynligvis vil ta flere dager. Å håndtere anstrengelse og restitusjon over den varigheten er avgjørende.
Selvforsynt håndtering
Arrangementet er helt selvforsynt, så syklister må håndtere sine egne behov under turen uten støtte fra arrangøren.
Siden denne turen sannsynligvis vil vare i flere dager, planlegg å innta omtrent 60–90 g karbohydrater per time under sykling, og juster etter hva du tåler.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Veien mot konkurransedagen
Det er 27 uker til konkurransedagen på Gravel Tro Breizh. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening15 uker · 25. okt. 2026 – 6. feb. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 7. feb. 2027 – 20. mars 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 21. mars 2027 – 10. apr. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 11. apr. 2027 – 24. apr. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 25. apr. 2027 – 1. mai 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh finner sted lør. 1. mai 2027 i Lac de Trémelin, Frankrike.
Hvor lang er Gravel Tro Breizh?
Hovedruten er 1300 km.
Hva krever Gravel Tro Breizh?
Denne 1 300 km lange selvforsynte terrengsyklingen med 20 000 høydemeter krever vedvarende kraft, klatreutholdenhet og evnen til å håndtere anstrengelse og energiinntak over flere dager. Den lange distansen gjør fart og utholdenhet sentralt for å fullføre.
Hvor mye høydemeter har Gravel Tro Breizh?
Gravel Tro Breizh har 20 000 m høydemeter.
Hvem passer Gravel Tro Breizh for?
Gravel Tro Breizh er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?