Granfondo Serra D'Ossa fant sted søn. 4. okt. 2026 i Alandroal, Portugal. Hovedruten er 143.9 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Alandroal 🇵🇹
- Distanse
- 143.9 km
- Klatring
- 1 800 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisGranfondo Serra D'Ossa er et landeveissykkelarrangement i Alentejo Central som starter og slutter i Alandroal, med utfordrende stigninger over det bevarte Serra d'Ossa-landskapet.
Hva dette løpet krever
Granfondo Serra D'Ossa krever vedvarende tempo og klatreutholdenhet over en 143,9 km lang landeveirute med 1800 meter stigning.
Klatrevolum
Å samle 1800 meter stigning over Serra d'Ossa-landskapet krever gjentatte klatreinnsatser og effektiv utforkjøring på en landeveissykkel.
Distanseutholdenhet
En distanse på 143,9 km krever en høy grunnleggende aerob kondisjon og evnen til å opprettholde jevn effekt over flere timer i setet.
En tur av denne forventede varigheten krever et jevnt inntak av karbohydrater på 60 til 90 gram per time for å opprettholde energinivået og forhindre sen utmattelse i løpet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
5:55–7:10
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa fant sted søn. 4. okt. 2026 i Alandroal, Portugal.
Hvor lang er Granfondo Serra D'Ossa?
Hovedruten er 143.9 km.
Hva krever Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa krever vedvarende tempo og klatreutholdenhet over en 143,9 km lang landeveirute med 1800 meter stigning.
Hvor mye høydemeter har Granfondo Serra D'Ossa?
Granfondo Serra D'Ossa har 1 800 m høydemeter.
Hvem passer Granfondo Serra D'Ossa for?
Granfondo Serra D'Ossa er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?