Grand Raid de La Réunion finner sted tor. 15. okt. 2026 i Saint-Pierre, Frankrike. Hovedruten er 180 km.
- Dato
- tor. 15. okt. 2026
- Start
- Saint-Pierre 🇫🇷
- Distanse
- 180 km
- Klatring
- 10 200 m
- Nivå
- Åpent for alle
Still til start i Grand Raid de La Réunion i din beste form
En treningsplan bygget rundt formen din og dette løpet, tilpasset hver dag etter hvordan formen din endrer seg. Legg ved løypa, så forberedes du på stigningene også.
Start gratisGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
La Diagonale des Fous er et legendarisk ultraløp som krysser den robuste vulkanøya Réunion med ekstrem høydeforskjell.
Hva dette løpet krever
Dette 180 kilometer lange ultraløpet krever eksepsjonell utholdenhet og evnen til å håndtere ekstrem vertikal stigning over krevende vulkansk terreng.
Massiv klatrevolum
Å akkumulere 10 200 høydemeter krever uopphørlig oppoverklatring og eksentrisk quadricepsstyrke for å absorbere de tilsvarende nedstigningene.
Ultra-utholdenhet
Å dekke 180 kilometer krever en svært effektiv aerob motor og nøye håndtering av strukturell nedbrytning over en innsats som varer over flere dager.
Innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet over en varighet som sannsynligvis overstiger tjuefire timer.
Estimerte sluttider
Estimater basert på nivå, ikke løfter. Ditt eget tall avhenger av formen din på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Når er Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion finner sted tor. 15. okt. 2026 i Saint-Pierre, Frankrike.
Hvor lang er Grand Raid de La Réunion?
Hovedruten er 180 km.
Hva krever Grand Raid de La Réunion?
Dette 180 kilometer lange ultraløpet krever eksepsjonell utholdenhet og evnen til å håndtere ekstrem vertikal stigning over krevende vulkansk terreng.
Hvor mye høydemeter har Grand Raid de La Réunion?
Grand Raid de La Réunion har 10 200 m høydemeter.
Hvem passer Grand Raid de La Réunion for?
Grand Raid de La Réunion er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?