Gears and Beers Festival fant sted søn. 4. okt. 2026 i Wagga Wagga, Australia. Hovedruten er 130 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Wagga Wagga 🇦🇺
- Distanse
- 130 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisGears and Beers Festival er et populært lokalt sykkel- og håndverksølarrangement som arrangeres årlig i Wagga Wagga, med den 130 km lange "Dirty 130" grussyklingen som hovedarrangement.
Hva dette løpet krever
Gears and Beers Festival krever at man fullfører en 130 km grussykling i Wagga Wagga i oktober.
Utholdenhet
Å sykle 130 kilometer krever vedvarende aerob ytelse over flere timer i setet.
Grushåndtering
130 km "dirty format" krever at man opprettholder kontroll og effektivitet på ujevnt underlag over lange distanser.
En vedvarende innsats av denne varigheten krever et jevnt inntak av karbohydrater på 60 til 90 gram per time for å opprettholde energinivåene.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:05–4:55
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Gears and Beers Festival?
Gears and Beers Festival fant sted søn. 4. okt. 2026 i Wagga Wagga, Australia.
Hvor lang er Gears and Beers Festival?
Hovedruten er 130 km.
Hva krever Gears and Beers Festival?
Gears and Beers Festival krever at man fullfører en 130 km grussykling i Wagga Wagga i oktober.
Hvem passer Gears and Beers Festival for?
Gears and Beers Festival er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?