環大台北自行車挑戰 fant sted lør. 12. sep. 2026 i New Taipei City, Taiwan. Hovedruten er 130 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- New Taipei City 🇹🇼
- Distanse
- 130 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratis最具歷史臺灣長距離的挑戰活動「環大臺北自行車挑戰」，環繞大台北地區丘陵鄉野與海岸風光，讓車友挑戰自我並飽覽北海岸及東北角美景。
Hva dette løpet krever
Denne 130 kilometer lange sykkelutfordringen over åsene, landsbygda og kystlandskapet i New Taipei City krever vedvarende utholdenhet over en langvarig innsats.
Aerob utholdenhet
Å tilbakelegge 130 kilometer krever et høyt nivå av kardiovaskulær kapasitet og vedvarende tråe-effektivitet over mange timer.
Terrengtilpasningsevne
Å sykle gjennom åsene og den kystnære topografien i Greater Taipei-regionen krever evnen til å håndtere varierende stigninger og utsatte omgivelser.
Gitt varigheten av en 130 km tur, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiproduksjonen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:05–4:55
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er 環大台北自行車挑戰?
環大台北自行車挑戰 fant sted lør. 12. sep. 2026 i New Taipei City, Taiwan.
Hvor lang er 環大台北自行車挑戰?
Hovedruten er 130 km.
Hva krever 環大台北自行車挑戰?
Denne 130 kilometer lange sykkelutfordringen over åsene, landsbygda og kystlandskapet i New Taipei City krever vedvarende utholdenhet over en langvarig innsats.
Hvem passer 環大台北自行車挑戰 for?
環大台北自行車挑戰 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?