Engelbrektsloppet 60 finner sted søn. 14. feb. 2027 i Norberg, Sverige. Hovedruten er 60 km.
- Dato
- søn. 14. feb. 2027
- Start
- Norberg 🇸🇪
- Distanse
- 60 km
Din 17-ukers plan til Engelbrektsloppet 60
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The 60 km classic-style race is run over two laps of a varied course with flat lake-side sections, gently rolling forest terrain, and two major climbs, starting and finishing in Norberg’s town square.
Veien mot konkurransedagen
Det er 17 uker til konkurransedagen på Engelbrektsloppet 60. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening5 uker · 19. okt. 2026 – 22. nov. 2026
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 23. nov. 2026 – 3. jan. 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 4. jan. 2027 – 24. jan. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 25. jan. 2027 – 7. feb. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 8. feb. 2027 – 14. feb. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Engelbrektsloppet 60?
Engelbrektsloppet 60 finner sted søn. 14. feb. 2027 i Norberg, Sverige.
Hvor lang er Engelbrektsloppet 60?
Hovedruten er 60 km.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?