Craft Ski Marathon finner sted søn. 10. jan. 2027 i Orsa Grönklitt, Sverige. Hovedruten er 42 km.
- Dato
- søn. 10. jan. 2027
- Start
- Orsa Grönklitt 🇸🇪
- Distanse
- 42 km
Din 12-ukers plan til Craft Ski Marathon
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The race takes place in Orsa Grönklitt, with a mostly flat course that becomes more hilly in the final three kilometres.
Veien mot konkurransedagen
Det er 12 uker til konkurransedagen på Craft Ski Marathon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging6 uker · 19. okt. 2026 – 29. nov. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 30. nov. 2026 – 20. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 21. des. 2026 – 3. jan. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 4. jan. 2027 – 10. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Craft Ski Marathon?
Craft Ski Marathon finner sted søn. 10. jan. 2027 i Orsa Grönklitt, Sverige.
Hvor lang er Craft Ski Marathon?
Hovedruten er 42 km.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?