Sykling

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Et 11-etappers virtuelt Grand Tour-ritt på Zwift som er en del av ECRO World Tour-kalenderen, inspirert av Vuelta a España.

Dette 32,2 km lange virtuelle etapperittet på Zwift krever at man opprettholder høy aerob effekt over en relativt kort distanse.

Kort distanseffekt

På 32,2 km krever arrangementet vedvarende høyintensive anstrengelser, snarere enn utholdenhetspacing over lang tid.

Virtuell konsistens

Sykling på Zwift krever konstant kraftpåføring og kontinuerlig tråkking uten de naturlige mikropausene som finnes ved utendørs sykling.

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

0:55–1:10

Trening i toppuke

6–8 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Hovedruten er 32.2 km.

Dette 32,2 km lange virtuelle etapperittet på Zwift krever at man opprettholder høy aerob effekt over en relativt kort distanse.

ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift) er åpent for alle deltakere.

Arrangerer du dette løpet?