Dam tot Damloop fant sted søn. 20. sep. 2026 i Amsterdam, Nederland. Hovedruten er 16.1 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanse
- 16.1 km
- Klatring
- 114 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisNN Dam tot Damloop er et ikonisk punkt-til-punkt-veiløp fra Amsterdam til Zaandam, kjent for sin passasje gjennom den undervanns IJtunnelen.
Hva dette løpet krever
Dam tot Damloop krever vedvarende løpsytelse over en 16,1 km lang punkt-til-punkt-veirute fra Amsterdam til Zaandam.
Distanseutholdenhet
Å dekke 16,1 km krever kontinuerlig aerob kapasitet utover standard 10 km-distanser, noe som krever jevn fart fra Amsterdam til Zaandam.
Fartdisiplin
Punkt-til-punkt-formatet og den tidlige passasjen gjennom IJtunnel krever kontrollert innledende fart for å unngå å brenne seg ut før de siste kilometerne.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:25–1:45
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop fant sted søn. 20. sep. 2026 i Amsterdam, Nederland.
Hvor lang er Dam tot Damloop?
Hovedruten er 16.1 km.
Hva krever Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop krever vedvarende løpsytelse over en 16,1 km lang punkt-til-punkt-veirute fra Amsterdam til Zaandam.
Hvor mye høydemeter har Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop har 114 m høydemeter.
Hvem passer Dam tot Damloop for?
Dam tot Damloop er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?