Dam tot Dam FietsClassic fant sted søn. 20. sep. 2026 i Amsterdam, Nederland. Hovedruten er 160 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanse
- 160 km
- Klatring
- 149 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn populær nederlandsk sykkelklassiker med start og mål på Dam Square i Amsterdam og en sjelden årlig passasje gjennom IJtunnel.
Hva dette løpet krever
Denne 160 km flate turen krever utholdende aerob utholdenhet for å fullføre hele distansen effektivt.
Aerob utholdenhet
Å dekke 160 km krever en velutviklet aerob motor og evnen til å opprettholde jevn fart over mange timer i setet.
Effektivitet i gruppesykling
Å delta i en populær nederlandsk sykkelklassiker innebærer å håndtere gruppdynamikk og opprettholde energisparing i felt.
En varighet som overstiger fire til fem timer krever jevn tilførsel av 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen og forhindre sen utmattelse.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
5:05–6:10
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic fant sted søn. 20. sep. 2026 i Amsterdam, Nederland.
Hvor lang er Dam tot Dam FietsClassic?
Hovedruten er 160 km.
Hva krever Dam tot Dam FietsClassic?
Denne 160 km flate turen krever utholdende aerob utholdenhet for å fullføre hele distansen effektivt.
Hvor mye høydemeter har Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic har 149 m høydemeter.
Hvem passer Dam tot Dam FietsClassic for?
Dam tot Dam FietsClassic er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?