Colnago Cycling Festival finner sted 9.–11. apr. 2027 i Desenzano del Garda, Italia. Hovedruten er 138 km.
- Dato
- 9.–11. apr. 2027
- Start
- Desenzano del Garda 🇮🇹
- Distanse
- 138 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 27-ukers plan til Colnago Cycling Festival
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Colnago Lake Garda Cycling Festival er et stort internasjonalt sykkelarrangement som arrangeres årlig i Desenzano del Garda, med landeveisritt og grusritt.
Dag for dag
Colnago Cycling Festival arrangeres over 1 dager, 9.–11. apr. 2027.
| Dag | Etappe | Distanse | Høydemeter |
|---|---|---|---|
| 11. apr. 2027 | Gran Fondo Colnago | 140 km | 2 010 m |
Skal du bare sykle én dag? Hver etappe har sin egen side, og du kan legge til akkurat den dagen i kalenderen din.
Hva dette løpet krever
Dette 138 km lange landeveissykkelrittet krever utholdenhet over en betydelig distanse tidlig i vårsesongen.
Aerob utholdenhet
Å fullføre 138 km krever en godt utviklet aerob motor og evnen til å opprettholde en jevn pacingstrategi i flere timer i setet.
Klar for tidlig sesong
Arrangementet, som finner sted i april, krever tilstrekkelige grunnleggende mil bygget opp gjennom vintermånedene for å håndtere distansen uten tidlig sesongtretthet.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet over turens varighet på flere timer.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:20–5:10
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 27 uker til konkurransedagen på Colnago Cycling Festival. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening15 uker · 3. okt. 2026 – 15. jan. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 16. jan. 2027 – 26. feb. 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 27. feb. 2027 – 19. mars 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 20. mars 2027 – 2. apr. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 3. apr. 2027 – 9. apr. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Colnago Cycling Festival?
Colnago Cycling Festival finner sted 9.–11. apr. 2027 i Desenzano del Garda, Italia.
Hvor lang er Colnago Cycling Festival?
Hovedruten er 138 km.
Hva krever Colnago Cycling Festival?
Dette 138 km lange landeveissykkelrittet krever utholdenhet over en betydelig distanse tidlig i vårsesongen.
Hvem passer Colnago Cycling Festival for?
Colnago Cycling Festival er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?