Bossen van Vlaanderen trail finner sted søn. 17. jan. 2027 i Aalter, Belgia. Hovedruten er 50 km.
- Dato
- søn. 17. jan. 2027
- Start
- Aalter 🇧🇪
- Distanse
- 50 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 9-ukers plan til Bossen van Vlaanderen trail
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The trail follows forest paths around Aalter, including private sections that are opened for the event.
Veien mot konkurransedagen
Det er 9 uker til konkurransedagen på Bossen van Vlaanderen trail. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging3 uker · 16. nov. 2026 – 6. des. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 7. des. 2026 – 27. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 28. des. 2026 – 10. jan. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 11. jan. 2027 – 17. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Bossen van Vlaanderen trail?
Bossen van Vlaanderen trail finner sted søn. 17. jan. 2027 i Aalter, Belgia.
Hvor lang er Bossen van Vlaanderen trail?
Hovedruten er 50 km.
Hvem passer Bossen van Vlaanderen trail for?
Bossen van Vlaanderen trail er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?