AusCycling Road National Championships 2027 finner sted 6.–10. jan. 2027 i Perth, Australia.
- Dato
- 6.–10. jan. 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Nivå
- Blandet felt
Din 10-ukers plan til AusCycling Road National Championships 2027
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Veien mot konkurransedagen
Det er 10 uker til konkurransedagen på AusCycling Road National Championships 2027. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging4 uker · 29. okt. 2026 – 25. nov. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 26. nov. 2026 – 16. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 17. des. 2026 – 30. des. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 31. des. 2026 – 6. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 finner sted 6.–10. jan. 2027 i Perth, Australia.
Hvem passer AusCycling Road National Championships 2027 for?
AusCycling Road National Championships 2027 har et blandet felt av profesjonelle og amatører.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?