UCI Gran Fondo Greece notiek svētd., 2026. g. 1. nov. vietā Loutraki, Grieķija. Pamattrase ir 113.9 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 1. nov.
- Sākums
- Loutraki 🇬🇷
- Distance
- 113.9 km
- Kāpumi
- 1360 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Startē UCI Gran Fondo Greece savā labākajā formā
Treniņu plāns, kas veidots pēc tavas formas un šī skrējiena/brauciena, un tiek pielāgots katru dienu, mainoties tavai formai. Pievieno maršrutu, un tas sagatavos tevi arī kāpumiem.
Sāc bez maksasSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The UCI Gran Fondo Greece is a qualifying race in the UCI Gran Fondo World Series, starting and finishing in Loutraki and covering a scenic 113.9-kilometre route through Corinthia and the Peloponnese.
Ko šīs sacensības pieprasa
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
Endurance
The 113.9 km distance requires sustained effort over several hours, making aerobic durability important.
Climbing capacity
With 1,360 m of elevation gain, riders need to handle substantial uphill work while preserving energy for the full distance.
Pacing and fueling
The combination of distance and climbing rewards controlled effort and consistent carbohydrate intake to support performance over the ride.
For a ride likely to last over 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
4:40–5:35
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek UCI Gran Fondo Greece?
UCI Gran Fondo Greece notiek svētd., 2026. g. 1. nov. vietā Loutraki, Grieķija.
Cik garš ir UCI Gran Fondo Greece?
Pamattrase ir 113.9 km.
Ko prasa UCI Gran Fondo Greece?
This 113.9 km ride with 1,360 m of climbing demands several hours of steady aerobic work and the ability to manage repeated climbs without spending too much effort early.
Cik daudz kāpumu ir UCI Gran Fondo Greece?
UCI Gran Fondo Greece ir 1360 m kāpumu.
Kam ir paredzēts UCI Gran Fondo Greece?
UCI Gran Fondo Greece ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Rīko šīs sacensības?