Riteņbraukšana

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren notika piektd., 2026. g. 11. sept. vietā Vienna, Austrija. Pamattrase ir 3 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: piektd., 2026. g. 11. sept.
Sākums: Vienna 🇦🇹
Distance: 3 km
Kāpumi: 150 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Sophienalpen Classic ir kalnu brauciena laika pārbaudījums Vīnes Sophienalpenstraße, kas aptver aptuveni 3 km un 150 m augstuma starpību, braucējiem startējot individuāli ar 30 sekunžu intervāliem.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren ir īss, sprādzienbīstams individuālais kalnu brauciena laika pārbaudījums, kas prasa maksimālu piepūli saspiestā laika periodā.

Maksimālā aerobā jauda

3 km ar 150 metru augstuma starpību prasa nepārtrauktu augstas intensitātes kāpšanu tuvu funkcionālajai sliekšņa jaudai.

Individuālā tempa plānošana

Tā kā braucēji startē ar 30 sekunžu intervāliem, sportistiem ir pilnībā jāpārvalda savs spēks bez grupas vai peletona priekšrocībām.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

0:10–0:15

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren notika piektd., 2026. g. 11. sept. vietā Vienna, Austrija.

Cik garš ir Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

Pamattrase ir 3 km.

Ko prasa Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren ir īss, sprādzienbīstams individuālais kalnu brauciena laika pārbaudījums, kas prasa maksimālu piepūli saspiestā laika periodā.

Cik daudz kāpumu ir Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren ir 150 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Sophienalpen Classic Bergzeitfahren?

Sophienalpen Classic Bergzeitfahren ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?