Riteņbraukšana

Rund um Berlin

Rund um Berlin notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Berlin, Vācija. Pamattrase ir 228 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 13. sept.
Sākums: Berlin 🇩🇪
Distance: 228 km
Kāpumi: 700 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Rund um Berlin is a historic long-distance cycling event taking participants on a challenging 228-kilometer route through Berlin and its surrounding Brandenburg countryside starting at the Olympic Stadium.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Rund um Berlin requires sustained endurance over a 228-kilometer distance with modest elevation gain through the Brandenburg countryside.

Aero efficiency

Covering 228 kilometers largely on flat roads requires maintaining a steady, efficient aerodynamic position for many hours.

Nutritional consistency

The long duration demands continuous carbohydrate intake and hydration management to prevent late-race fatigue.

Group riding

A historic long-distance cycling format over roads surrounding Berlin makes efficient drafting and pacing within a peloton essential.

Target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across an estimated duration of seven to nine hours.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

7:40–9:15

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Rund um Berlin?

Rund um Berlin notika svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Berlin, Vācija.

Cik garš ir Rund um Berlin?

Pamattrase ir 228 km.

Ko prasa Rund um Berlin?

Rund um Berlin requires sustained endurance over a 228-kilometer distance with modest elevation gain through the Brandenburg countryside.

Cik daudz kāpumu ir Rund um Berlin?

Rund um Berlin ir 700 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Rund um Berlin?

Rund um Berlin ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Riteņbraukšana

Rīko šīs sacensības?