Skriešana

Perth Running Festival

Perth Running Festival notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Burswood, Austrālija. Pamattrase ir 42.2 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 11. okt.
Sākums: Burswood 🇦🇺
Distance: 42.2 km
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

The Perth Running Festival offers a fast and scenic course through Burswood Park and along the Swan River, featuring a spectacular big-screen finish inside Optus Stadium.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

The Perth Running Festival demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a standard 42.2 km marathon distance along the Swan River.

Aerobic Endurance

Covering 42.2 km requires a highly developed aerobic energy system capable of maintaining a steady state over several hours.

Pacing Discipline

A fast and scenic course through Burswood Park rewards even pacing from the start to prevent late-race deceleration before the stadium finish.

Muscular Durability

Running the full marathon distance places sustained repetitive load on the lower limbs, requiring specific resistance to impact fatigue.

A marathon duration exceeding two and a half hours requires consistent exogenous carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain glycogen levels.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

3:45–4:30

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Perth Running Festival?

Perth Running Festival notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Burswood, Austrālija.

Cik garš ir Perth Running Festival?

Pamattrase ir 42.2 km.

Ko prasa Perth Running Festival?

The Perth Running Festival demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a standard 42.2 km marathon distance along the Swan River.

Kam ir paredzēts Perth Running Festival?

Perth Running Festival ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?