Peak District Challenge notiek piektd., 2026. g. 18. sept. vietā Hathersage, Apvienotā Karaliste. Pamattrase ir 100 km.
- Datums
- piektd., 2026. g. 18. sept.
- Sākums
- Hathersage 🇬🇧
- Distance
- 100 km
- Kāpumi
- 3000 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Peak District Challenge is a series of multi-distance trekking and hiking events ranging from 25km up to a 100-mile ultra marathon, starting and finishing in Hathersage.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Peak District Challenge 100 km hike demands relentless muscular endurance and sustained cardiovascular output over mountainous terrain.
Endurance capacity
Covering 100 km on foot requires continuous forward motion for an extended duration, demanding high aerobic efficiency and muscular stamina.
Climbing volume
Accumulating 3,000 meters of elevation gain across the route requires significant lower-body strength and sustained uphill hiking capability.
Durability
A continuous multi-kilometer distance places heavy stress on joints, connective tissue, and posture, requiring thorough physical conditioning to withstand late-stage fatigue.
A continuous hike of this duration requires a steady intake of 40 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels and prevent deep glycogen depletion.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Peak District Challenge ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 29. aug. – 2026. g. 11. sept.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 12. sept. – 2026. g. 18. sept.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?