Owocowy Przełaj CX notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Laskowice Pomorskie, Polija.
- Datums
- sestd., 2026. g. 14. nov.
- Sākums
- Laskowice Pomorskie 🇵🇱
- Līmenis
- Jaukts dalībnieku sastāvs
Tavs 5 nedēļu plāns, lai Owocowy Przełaj CX
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
UCI C2 cyclocross race in Laskowice Pomorskie with elite and junior UCI races plus national, masters and amateur categories.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Owocowy Przełaj CX ir pēc 5 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija2 nedēļas · 2026. g. 11. okt. – 2026. g. 24. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 7. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 14. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā Laskowice Pomorskie, Polija.
Kam ir paredzēts Owocowy Przełaj CX?
Owocowy Przełaj CX ir jaukts dalībnieku sastāvs — gan profesionāļi, gan amatieri.
Līdzīgas sacensības
Sowie gravelowe – grevet (Góry Sowie)
Est! Est!! Est!!! Marathon
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
新鴻基地產香港單車節
Rīko šīs sacensības?