MBNA Chester Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Chester, Apvienotā Karaliste. Pamattrase ir 42.2 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- svētd., 2026. g. 11. okt.
- Sākums
- Chester 🇬🇧
- Distance
- 42.2 km
- Kāpumi
- 76 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasThe MBNA Chester Marathon is a multi-award winning race renowned as the UK's only international marathon spanning both England and Wales.
Ko šīs sacensības pieprasa
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Aerobic endurance
Covering 42.2 km entirely on foot demands a highly developed aerobic system capable of processing oxygen efficiently over several hours of continuous running.
Impact durability
The repetitive eccentric loading of a full marathon distance requires robust musculoskeletal resilience to maintain running biomechanics through the final miles.
Given a marathon duration typically exceeding 2.5 hours for most runners, aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain blood glucose and spare glycogen.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
3:45–4:35
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon notika svētd., 2026. g. 11. okt. vietā Chester, Apvienotā Karaliste.
Cik garš ir MBNA Chester Marathon?
Pamattrase ir 42.2 km.
Ko prasa MBNA Chester Marathon?
The MBNA Chester Marathon requires sustaining a continuous running effort over a standard 42.2 km distance across an autumn road course. Athletes must manage glycogen stores and impact fatigue through the full marathon duration.
Cik daudz kāpumu ir MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon ir 76 m kāpumu.
Kam ir paredzēts MBNA Chester Marathon?
MBNA Chester Marathon ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Marathon Eryri
Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon
Jacaranda City Challenge Marathon
Caffarella parkrun
Rīko šīs sacensības?