KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā New York (Zwift). Pamattrase ir 79.4 km.
- Datums
- sestd., 2026. g. 14. nov.
- Sākums
- New York (Zwift)
- Distance
- 79.4 km
- Kāpumi
- 567 m
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Stage 6 of the KOM-on Zwift race series, a mixed-terrain race on the Fuhgeddaboudit route in Zwift's New York map (about 79 km, 850 m of climbing).
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
2:45–3:20
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 4. okt. – 2026. g. 24. okt.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 7. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 14. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) notiek sestd., 2026. g. 14. nov. vietā New York (Zwift).
Cik garš ir KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
Pamattrase ir 79.4 km.
Cik daudz kāpumu ir KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ir 567 m kāpumu.
Kam ir paredzēts KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm)?
KOM-on Series Stage 6: Fuhgeddaboudit (Zwift) (date to confirm) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Spartakiada
Cyclocross Baal (Sven Nys Cycling Center)
Giro di AGSE
L'Étape Czech Republic by Tour de France – Flat Stage
Rīko šīs sacensības?