Visas sacensības
Triatlons

Julita Duathlon

Julita Duathlon notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Julita, Zviedrija. Pamattrase ir 40 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums
sestd., 2026. g. 3. okt.
Sākums
Julita 🇸🇪
Distance
40 km
Kāpumi
200 m
Līmenis
Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Julita Duathlon is a duathlon event featuring a 5 km run, a 30 km bike ride around Lake Öljaren, and a final 5 km run set in the scenic grounds of Julita Gård.

Ko šīs sacensības pieprasa

The Julita Duathlon requires an athlete to transition smoothly between moderate-distance running and cycling over a flat to rolling 40 km course.

Run-to-Bike Transition

The opening 5 km run immediately precedes a 30 km bike leg, demanding the physiological capacity to absorb running fatigue and quickly establish high-output cycling cadence.

Aero Sustained Power

The 30 km bike ride around Lake Öljaren combined with only 200 meters of elevation gain favors sustained aerodynamic positioning and steady power output without significant climbing relief.

Closing Run Durability

Athletes must execute a final 5 km run set in the grounds of Julita Gård while managing accumulated leg fatigue from the preceding efforts.

Paredzamie finiša laiki

Competitive (Run sub-18m 5K, Bike ~4.5 W/kg)1:45–1:55h
Intermediate (Run ~20m 5K, Bike ~3.0 W/kg)2:00–2:15h
First-timer / Recreational2:20–2:45h

Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Julita Duathlon?

Julita Duathlon notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā Julita, Zviedrija.

Cik garš ir Julita Duathlon?

Pamattrase ir 40 km.

Ko prasa Julita Duathlon?

The Julita Duathlon requires an athlete to transition smoothly between moderate-distance running and cycling over a flat to rolling 40 km course.

Cik daudz kāpumu ir Julita Duathlon?

Julita Duathlon ir 200 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Julita Duathlon?

Julita Duathlon ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Rīko šīs sacensības?