Grand Fondo Baie Sainte-Marie notiek svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Saulnierville, Kanāda. Pamattrase ir 128 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Saulnierville 🇨🇦
- Distance
- 128 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Participants can choose from three scenic distances ranging from 35 km to 128 km along low-traffic rolling inland roads and panoramic coastal routes hugging Baie Sainte-Marie in Nova Scotia.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
This 128 km gran fondo demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain pace over rolling inland roads and coastal routes.
Aerobic endurance
Covering 128 km requires a well-developed aerobic engine to sustain continuous pedaling for multiple hours.
Rolling terrain pacing
The low-traffic rolling roads demand tactical energy management on undulations to prevent premature fatigue.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the multi-hour duration of a 128 km ride.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
4:00–4:50
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Cranbrook Gravel Grind
Makuri Madness Stage 4 – Twilight Crit (Zwift)
环泰山 (Tour of Mount Tai)
BRM 1000/600 DÉESSE
Rīko šīs sacensības?