Skriešana

Eremitageløbet

Eremitageløbet notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Kongens Lyngby, Dānija. Pamattrase ir 13.3 km.

Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus

Datums: svētd., 2026. g. 4. okt.
Sākums: Kongens Lyngby 🇩🇰
Distance: 13.3 km
Kāpumi: 13 m
Līmenis: Atvērts visiem

Ir prātā konkrēta sacīkste?

Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.

Sāc bez maksas

Since 1983, the classic 13.3 km course of Eremitageløbet has been shaped like a figure-eight through the UNESCO-listed Dyrehaven deer park north of Copenhagen, passing the Hermitage Hunting Lodge twice.

Pasākuma oficiālā lapa

Ko šīs sacensības pieprasa

Eremitageløbet demands steady aerobic pacing over a 13.3 km figure-eight running course through undulating terrain.

Aerobic endurance

The 13.3 km distance requires sustained cardiovascular output well above standard middle-distance efforts, testing the runner's ability to maintain a steady aerobic threshold pace over roughly an hour.

Terrain management

Navigating a figure-eight course through a natural park setting requires pacing discipline through recurring changes in direction and park terrain.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

1:05–1:20

Slodzes maksimuma nedēļa

5–7 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Eremitageløbet?

Eremitageløbet notika svētd., 2026. g. 4. okt. vietā Kongens Lyngby, Dānija.

Cik garš ir Eremitageløbet?

Pamattrase ir 13.3 km.

Ko prasa Eremitageløbet?

Eremitageløbet demands steady aerobic pacing over a 13.3 km figure-eight running course through undulating terrain.

Cik daudz kāpumu ir Eremitageløbet?

Eremitageløbet ir 13 m kāpumu.

Kam ir paredzēts Eremitageløbet?

Eremitageløbet ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Skriešana

Rīko šīs sacensības?