Dinosaur Valley Half Marathon notiek svētd., 2026. g. 13. sept. vietā Drumheller, Kanāda. Pamattrase ir 21.1 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 13. sept.
- Sākums
- Drumheller 🇨🇦
- Distance
- 21.1 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
The Dinosaur Valley Half Marathon is a road race taking place in Drumheller, Alberta, featuring courses that run along the scenic Red Deer River and through the remarkable terrain of the Canadian badlands.
Pasākuma oficiālā lapaKo šīs sacensības pieprasa
The Dinosaur Valley Half Marathon requires sustained aerobic endurance over a 21.1 km road distance in the Canadian badlands.
Aerobic endurance
Covering 21.1 km on the road requires sustained cardiovascular output and consistent pacing over the half marathon distance.
Road running efficiency
The paved or road-based nature of the course demands repetitive stride mechanics and durability against impact forces.
A half marathon typically lasts between 1.5 and 3 hours for most runners; consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour if your expected duration exceeds 2 hours.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:10
Slodzes maksimuma nedēļa
5–7 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?