Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Reggio Emilia, Itālija. Pamattrase ir 15 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 15. nov.
- Sākums
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Distance
- 15 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 2 nedēļu plāns, lai Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
The race is the second of three rounds of the Reggio Emilia provincial cyclocross championship, organized by Cooperatori.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
0:25–0:30
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) ir pēc 2 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana1 nedēļa · 2026. g. 2. nov. – 2026. g. 8. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 9. nov. – 2026. g. 15. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) notiek svētd., 2026. g. 15. nov. vietā Reggio Emilia, Itālija.
Cik garš ir Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Pamattrase ir 15 km.
Kam ir paredzēts Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori)?
Campionato Provinciale Reggio Emilia Ciclocross – Gara 2 (Cooperatori) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Black Bear XCO (MTB Enduro MX)
El Giro de Rigo
WA State Road Race Championships
DRP MTB Assen Herfsttocht 2026
Rīko šīs sacensības?